¿Qué es la psicoprofilaxis y cómo puede prepararnos para el parto?

¡Cada embarazo es único! Por eso, sea que estés a punto de convertirte en madre por primera vez o que esperes a tu tercer bebé, la preparación para el parto es muy importante. La ginecóloga Corina Hidalgo nos explica cómo hacerlo a través de la psicoprofilaxis prenatal.
21 marzo, 2022
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Por Redacción WOWMOM

Al llegar al tercer trimestre del embarazo, es normal que nos preguntemos cómo será nuestro parto. ¿Será doloroso? ¿Tomará mucho tiempo? La mejor fuente para resolver nuestras dudas es nuestro médico. No obstante, si durante las consultas olvidaste hacer todas las preguntas que tenías… ¿Cómo puedes prepararte para la llegada de tu bebé?

Para eso existe la psicoprofilaxis, que son una serie de clases que tratan diferentes temas vinculados al embarazo, parto y posparto. “Son todas aquellas herramientas de manera integral física, teórica y psicoafectiva que vamos a utilizar durante el embarazo para ayudar a la gestante y a su pareja a entender todos los cambios que implica esta etapa”, explica la ginecóloga Corina Hidalgo.

Algunos de los beneficios de la psicoprofilaxis que resalta la especialista son:

* Disminuye las comorbilidades y complicaciones obstétricas durante el embarazo y trabajo de parto.
* Reduce la ansiedad en la mujer gestante y las horas de trabajo de parto.
* Mejora el vínculo afectivo y los conocimientos que la futura mamá pueda transmitirle a su bebé.

¿Cuándo tomar un curso de psicoprofilaxis?

El tiempo ideal para iniciar las clases es alrededor de la semana 26, cuando la barriguita ya se empieza a notar y estamos terminando el segundo trimestre del embarazo. En este periodo tu bebé también experimentará muchos cambios y poco a poco se irá posicionando.

“Debemos estar siempre atentos a los signos de alerta que se pueden ir presentando. Asimismo, debemos empezar a practicar los ejercicios respiratorios y explicarle a la mamá todo que debe hacer durante el trabajo parto”, agrega la doctora.

Es muy importante que la gestante acuda a las clases de psicoprofilaxis así no tenga programado un parto vaginal. “Le ayudará a disminuir los riesgos durante el tercer trimestre, preparará a su pareja para que entienda todos los cambios por los que pasará en el posparto y aprenderá a estimular a tu recién nacido. ¡Así que la psicoprofilaxis es para todas, chicas!”, afirma la ginecóloga.

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