¿Qué pasa en el tercer trimestre del embarazo?

El tercer trimestre del embarazo empieza en la semana 28 y se caracteriza por ser una etapa en la que notarás cómo crece rápidamente tu pancita. Para la mayoría de mujeres, desaparecen los mareos y náuseas. Ahora experimentan un aumento del peso, que muchas veces les impide encontrar una postura cómoda para dormir y poder descansar.

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El tercer trimestre del embarazo empieza en la semana 28 y se caracteriza por ser una etapa en la que notarás cómo crece rápidamente tu pancita. Para la mayoría de mujeres, desaparecen los mareos y náuseas. Ahora experimentan un aumento del peso, que muchas veces les impide encontrar una postura cómoda para dormir y poder descansar.

Además, actividades tan cotidianas como levantarse de la cama o de una silla, requerirán un esfuerzo adicional. “A medida que crece tu barriguita, es posible que sientas cierta dificultad para respirar de manera profunda”, explica la ginecóloga Corina Hidalgo. ¡No te alarmes! Es bastante normal.

Otros síntomas comunes en la recta final del embarazo son:

* Acidez o sensación de ardor estomacal.
* Debido a la presión de la vejiga, tendrás más ganas de ir al baño.
* Aparición de várices y hemorroides debido al aumento de la circulación sanguínea.
* Manchas en el rostro, picazón y aparición de estrías.
* Pesadez e hinchazón de pies y piernas.
* También empezarás a sentir las contracciones de Braxton Hicks.

¿Y cómo es el desarrollo de nuestro bebé en esta fase?

Al llegar al tercer trimestre, nuestro bebé está casi listo para venir al mundo. “En las últimas semanas de embarazo, va ganando 30 gramos al día. Un bebé promedio nace con un peso de 3 kilos 500 y mide entre 45 y 50 centímetros”, agrega la especialista.

Los riñones, pulmones y el cerebro todavía se están desarrollando en este periodo, por lo que es importante tratar de llegar al término del embarazo. “Alrededor de la semana 36, un bebé ya se está encajando en la pelvis para que pueda salir por vía vaginal”, sostiene la ginecóloga.

Algunos tips para disfrutar el tercer trimestre

* Aliméntate de manera saludable y conversa con tu nutricionista para controlar siempre la ganancia de peso.
* Continúa cuidando tu piel. Hidrátala muy bien porque es la etapa en la que suelen aparecer más estrías.
* No olvides llevar tus clases de psicoprofilaxis, te ayudarán a llegar preparada y segura al parto.
* Finalmente, debes estar atenta ante cualquier signo de alarma: disminución de movimientos fetales, pérdida de líquido, sangrado, contracciones muy seguidas, dolores de cabeza, zumbido de oídos, entre otras. Si presentas alguno de estos, comunícate con tu ginecólogo para prevenir futuras complicaciones.

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